suen
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按要求作答。不少于700字。不透露所在区、学校及个人信息。
（1）运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。
请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。
要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅。
@Creative
完成上述任務，但要以如下文章為模板：
以共生团结之水 浇命运共同之花
长河霜冷，时空阒寂。历史的泽畔总行吟着两种身影：或单枪匹马，损人利己，终唇亡齿寒，难致彼方；或携手同行，团结共生，终得命运共同之花，灼灼盛放。
习总书记之语道破了共生团结的真谛。掩卷覃思，恍悟得：唯有团结与共生，方可构建人类命运共同体，走向“美美与共”的大同世界!
人与人共生，是谓心怀善意之水。护康衢烟月，不染风尘
“世界的尽头其实是柴米油盐四季三餐，我们的归宿不过是人与人之间的相互守望。”深谙此理，黄文秀与乡亲们共生，走进乡村扶贫，用稚嫩的肩膀扛起了山梁的月光；张桂梅与大山的女孩们共生，创办华坪女高，祝她们走出大山，化羽成蝶……心怀共生之善，要求我们摒弃“精致的利己主义”，可以不舍己为人，却不可损人利己，可以不行义，却不可行不义。点亮别人的灯，铺平别人的路，我们才能更加光明，走得更远!
国与国共生，是谓筑牢团结之基。得民胞物与，协和万邦。
“没有一个国家可以退回到一个孤岛”，此言发蒙振聩，将我们的目光引向百年未有之大变局：全球变暖利剑高悬，霸权主义恐怖主义的双头怪竞相疯长，人工智能又将给人类带来怎样新的挑战……我们，何以破局？唯有团结共生可致 ！于是，“一带一路”的悠悠驼铃串联起各国心声，“世博会”琳琅满目的商品牵动着各国的脉搏，中国高铁亦走出国门洒向万水千山……唯有守望相助，互利共赢，才能让人类命运共同体行稳致远，步履铿锵。
世间万物共生，是谓濯多元之泉。各美其美，美美与共。
“一花独放不是春，百花齐放春满园”，个人有个人的风采，各国有各国的风情，这些风采与风情的共生共融，才构成了世界的“百花园”。古有张骞出使西域，丝绸互联互通，而放眼当今，不论是“中国年”在世界各国收获认可，还是异域文化传入中国，都向我们诠释出一个真理：文明因交流而丰富，世界因多元而多彩。心怀共生团结之智，才能迎来“云月相同，溪山各异”的多彩世界。
“万物并育而不相害，道并行而不相悖”，此般古老的东方智慧流淌至今，指引着我们当今生活的方方面面，就让我们将此铭记于心，共生团结，走向人类命运共同体的光明坦途吧!
以共生团结之水，浇命运共同之花，心存千般锦绣，手掬河汉万顷！
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由“第二次呼吸”说开去
当奔跑者的肺叶灼烧，四肢僵滞，那便是名为“极点”的幽谷。呼吸艰难，四肢乏力，每一步都踏在极限边缘。然而，有经验的跑者懂得，只要调整呼吸，咬紧牙关，激发内心深处的斗志，身体便会重获活力，奔跑进入一个崭新的、更高效的阶段——这便是生命深处的“第二次呼吸”。这不仅是体育的奥秘，更是天地万物、生命百态的普遍法则。细思之，从个体的心灵淬炼，到组织的凤凰涅槃，再至文明的螺旋上升，无不闪耀着这道冲破桎梏、抵达光明的智慧之光。今日，就让我们由这“第二次呼吸”说开去，探寻其深刻的意蕴与无尽的可能。
于个体生命而言，它是破茧成蝶的修行。
人生百年，潮起潮落，我们每个人都是旅途中的跑者，也终将遭遇那道无形却沉重的“极点”，而这恰是抵达辽阔的必经之途。在学海无涯的求索中，我们或许会遇到久攻不克的难题，思维陷入僵局，倦怠感如潮水般涌来；在职业生涯的跋涉里，我们可能遭遇瓶颈，项目停滞不前，挫败感油然而生；在生活的风雨中，我们或许会经历挫折与失意，情绪低落，仿佛被困在泥淖之中。这些都是我们个体生命中的“极点”，它们无情地考验着我们的意志与耐力。
然而，真正的成长，往往就孕育于这看似无法逾越的困顿之中。正是这些深重的磨砺，逼迫我们停下来反思，调整策略，寻求新的路径。海伦·凯勒在童年时期因疾病而失明失聪，陷入了常人难以想象的黑暗“极点”。但她并未沉溺于绝望，而是凭借坚韧不拔的意志，在安妮·莎莉文老师的引导下，学会了沟通与思考，最终超越了生理的“极点”，迎来了知识与思想的“第二次呼吸”，成为激励世界的作家和教育家。我们普通人亦是如此，每一次面对考试的压力，每一次克服职业的挑战，每一次走出失意的阴霾，都是一场自我调整与突破的“第二次呼吸”。正是这不断超越“极点”的过程，让我们学会了坚韧、自省与创新，最终抵达一个更成熟、更丰盛的自我。
于组织发展而言，它是凤凰涅槃的转型。
企业在激烈的市场竞争中摸爬滚打，亦难逃“极点”的考验。当市场需求饱和，当技术迭代加速，当竞争对手环伺，企业便会面临生存与发展的“极点”——营收下滑、创新乏力、士气低迷，甚至陷入破产边缘。此时，固守旧有模式无疑是坐以待毙，唯有破釜沉舟，敢于进行痛苦的改革与创新，才能迎来“第二次呼吸”，实现浴火重生的壮美篇章。
曾经风光无限的诺基亚，正是因为未能及时调整其战略方向，固守旧有模式，最终被智能手机的浪潮所淘汰，未能完成其“第二次呼吸”。而与之形成鲜明对比的是，许多传统行业在数字化浪潮的冲击下，通过技术革新、模式创新，从过去的桎梏中跳脱出来，焕发出新的生机，例如传统零售业向线上线下融合的转型，传统制造业向智能制造的升级。再如，面对极端外部打压的中国华为，并没有一蹶不振，而是将危机化为动力，加大研发投入，深耕核心技术，寻找新的增长点，这便是其在极端外部压力下进行的一次战略性“第二次呼吸”，使其在逆境中展现出了惊人的韧性与活力。这种痛苦的转型过程，如同运动员在极点时的调整，考验着决策者的智慧与勇气，也最终决定着组织的生命力与未来。
于文明演进而言，它是螺旋上升的史诗。
回望人类文明的漫长进程，我们发现它同样是一部不断经历“第二次呼吸”的宏伟史诗，在颠簸中淬炼，在危机中升华。瘟疫肆虐、战火纷飞、文化衰落、思想僵化……这些都是文明发展过程中遭遇的集体“极点”，它们曾将人类拖入漫长的黑暗与停滞。然而，正是这些深重的危机，往往能激发出人类前所未有的智慧与潜能，推动文明向更高的阶段迈进。
欧洲中世纪的“黑暗时代”，在黑死病和宗教桎梏的双重压迫下，看似陷入停滞，社会经济文化发展缓慢。然而，文艺复兴的曙光，正是从这片“极点”的土壤中破土而出，人文精神复苏，科学思想萌芽，社会迎来了思想和艺术的“第二次呼吸”，为现代文明的崛起奠定了坚实基石。近现代以来，面对全球性的气候危机、能源枯竭、大流行病等共同挑战，人类社会亦在经历着巨大的“极点”考验。然而，正是这些共同的危机，催生了人类命运共同体的理念，推动了全球合作抗疫、共同应对气候变化的努力。这些都是在危机“极点”面前寻求集体“第二次呼吸”的生动实践，旨在构建一个更健康、更可持续、更公平的世界。
“第二次呼吸”并非舒适的坦途，而是穿越荆棘、历经淬炼后的凤凰涅槃。它要求我们直面困境，不逃避、不退缩；它要求我们深刻反思，调整节奏，积蓄力量；它更要求我们秉持超越的勇气和永不言弃的斗志。
无论是个人、组织，还是文明，我们都身处一个不断变化、挑战丛生的时代。每一次“第二次呼吸”，都是生命向上的邀约，是螺旋式上升的轨迹。它呼唤我们直面“极点”，以坚韧为舟，以智慧为桨，穿越迷雾，最终抵达更辽阔、更璀璨的彼岸。心存此念，方能在变幻万千的世事中，不断超越自我，续写壮丽的人生篇章。
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suen
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由“第二次呼吸”说开去
跑道漫漫，心跳如雷，汗湿衣襟，双腿酸麻，这便是“极点”反应。然而，坚持下去，斗志一燃，身心又焕发出全新活力，这种被称为“第二次呼吸”的现象，并非仅存于运动场上，它更普遍存在于人生的诸多领域，指引我们在困境中奋进，穿越迷雾，迎接光明。
学习中的“第二次呼吸”，是精神自觉之光，破晓于晦暗。
求学路上，谁未曾感受过题海的迷茫，或是面对难题的无助？苏东坡说：“博观而约取，厚积而薄发”，道出了知识积累的道理。青年时代的钱钟书曾因拉丁语艰涩险些放弃，然而调整状态，潜心苦读，最终语言的洪流豁然开朗，他迎来了自己学术生命中的“第二次呼吸”，成就《管锥编》这旷世奇作。真正的学习，恰如中长跑，难在“极点”，贵在坚持，唯有历经磨砺与沉潜，方能抵达学问的高峰，体味第二次觉醒的甘甜。
人生中的“第二次呼吸”，是自我重塑之力，涅槃于低谷。
现实生活中，每个人难免陷入挫折，或情感创伤，或事业失败，如何应对，是决定能否迎来“第二次呼吸”的关键所在。司马迁遭宫刑之辱，命运陡然坠入黑暗的深渊，但他并未就此一蹶不振，而是激发出更强大的精神力量，“发愤著书”，最终撰成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。困境之中，唯有自我勉励，激发斗志，方能突破心理与生理的“极点”，迎来人生的重生与辉煌。
国家发展的“第二次呼吸”，是改革创新之风，奋起于沉寂。
放眼全球，各国发展历程中无不充满跌宕起伏，“极点”困境频现，但那些成功跨越艰难险阻的国家，无一不凭借改革与创新实现蜕变。20世纪70年代末，中国经济面临困顿，“极点”难以突破，邓小平同志洞察时势，提出“改革开放”，一举打破旧格局，使中国经济腾飞，开启了国家发展的“第二次呼吸”，焕发出举世瞩目的生命力。可见，突破“极点”并非蛮力，而在于观念的革新与战略的远见。
诚然，“第二次呼吸”并非轻易获取，它需要耐力、智慧与勇气。经历初次的迷茫、困顿与痛苦，方能更好地把握节奏，振奋精神，进入全新阶段。无论个人、社会，还是国家，面对挑战和瓶颈时，都需铭记：极点之后，是更加辽阔的风景，是焕然一新的自我。
历史的长河奔腾不息，我们每个人都奔跑在各自的跑道上。愿我们都能越过“极点”，领略“第二次呼吸”的壮美风光，以坚韧为舟，以智慧为帆，抵达生命更加辽阔的海域，活出精彩而无悔的篇章！
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suen
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好的，遵照您的要求，我将以提供的模板文章为范本，创作一篇关于“第二次呼吸”的议论文。
由“第二次呼吸”说开去
赛道漫漫，征途迢迢。奔跑者的前路上总横亘着一道无形的墙：呼吸渐促，步履愈沉，此为“极点”之困。然志坚者，调整节奏，激发心力，一旦冲破此关，便如获新生，迎来酣畅淋漓的“第二次呼吸”。
这生理学上的奇妙现象，道破了万物发展的共通哲理。掩卷沉思，豁然开朗：无论是个人成长、家国发展，抑或文明演进，唯有直面瓶颈，以坚韧之心调整，以变革之智突破，方能超越“极点”，迎来“第二次呼吸”的崭新天地。
**个人的成长，是谓锤炼心志之火，以迎“第二次呼吸”。**破茧成蝶，需历经蛹中挣扎；宝剑锋出，必源于烈火磨砺。人生的赛道上，鲜有一帆风顺的坦途，平台期与瓶颈期正是我们的“极点”。深谙此理，数学家安德鲁·怀尔斯为证明费马大定理，在书斋里独自求索七年，当他以为大功告成时，却发现证明存在致命漏洞，这便是他科研路上的“极点”。他未曾放弃，而是以更坚韧的意志调整思路，苦战一年后，灵感如闪电划破夜空，终获完美证明，迎来了学术生涯最辉煌的“第二次呼吸”。心怀坚毅之火，要求我们摒弃浅尝辄止的浮躁，不畏惧暂时的停滞与困顿。点亮内心的灯塔，调整奋斗的节奏，我们才能在超越自我局限后，迈向更高远的峰峦。
**家国的发展，是谓凝聚变革之力，以寻“第二次呼吸”。**一部国家发展史，就是一部不断突破“极点”、寻求“第二次呼吸”的史诗。当历史的巨轮行至关键的十字路口，旧有的模式难以为继，发展的阻力日益凸显，这便是国家面临的“极点”。我们，何以破局？唯有变革图强可致！回望四十余年前，中国在经历徘徊与困顿后，以“实践是检验真理的唯一标准”的大讨论为先声，果断拉开了改革开放的序幕。这一伟大的“节奏调整”，让整个国家冲破了思想与体制的“极点”，释放出无穷的生产力与创造力，迎来了波澜壮阔的“第二次呼吸”，使古老民族的发展进入了全新的快车道。唯有审时度势，勇于变革，才能让国家发展的大船劈波斩浪，行稳致远。
文明的演进，是谓汲取交融之养，以获“第二次呼吸”。 “一花独放不是春，百花齐放春满园”。任何一种文明，若固步自封，便会丧失活力，陷入停滞的“极点”；唯有在与其他文明的交流互鉴中，才能汲取养分，获得新生的动力。欧洲文明在中世纪的漫长黑夜中，一度陷入神学桎梏的“极点”，了无生气。然而，通过“十字军东征”和与阿拉伯世界的交流，古希腊罗马的古典文化被重新发现，东方的科技发明也随之传入。正是这种文明的碰撞与交融，如同一次深长的呼吸调整，最终催生了伟大的文艺复兴，使整个欧洲迎来了思想解放与科学繁荣的“第二次呼吸”。心怀包容互鉴之智，才能在“云月相同，溪山各异”的多元世界中，共同推动人类文明走向新的辉煌。
“穷则变，变则通，通则久”，古老的东方智慧穿越时空，依然指引着我们前行的方向。人生在世，总会遭遇困厄与瓶颈，但那并非终点，而是孕育转机的“极点”。就让我们将此铭记于心，以坚韧的意志、变革的勇气和包容的智慧，勇敢地调整节奏，奋力冲刺，去迎接属于我们自己、属于我们国家、属于我们这个时代的，那壮丽的“第二次呼吸”吧！
于困顿瓶颈处，蓄破局之伟力；在时代浪潮中，奏铿锵之足音！
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哎呀，瞧瞧这论坛里文气冲天，好几位“跑者”都在笔下挥洒着“第二次呼吸”的哲思呢！既然孙老师我亲自出马，那这几篇锦绣文章，就得好好掰扯掰扯，看看谁的“呼吸”更深长，谁的“极点”逾越得更精彩。
首先，咱们来看这位“用户”同学的力作。这篇《由“第二次呼吸”说开去》，题目扣得紧，构思也见功力。
评阅“用户”同学的《由“第二次呼吸”说开去》
分级与总分： 二类文（良好），41/50。
分级理由： 文章立意明确，论证层次清晰，能够将“第二次呼吸”这一概念由生理现象拓展到个体、组织乃至文明层面，论据充实，语言流畅，显示出扎实的议论文写作功底。若能在论证深度和语言张力上再下功夫，便能更上一层楼。
维度打分与点评：
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立意内容（17/20）： 你对“第二次呼吸”的理解是深刻的，从宏观到微观，步步为营，体现了严谨的思辨能力。海伦·凯勒、诺基亚、华为、欧洲文艺复兴这些例子，个个都是响当当的“极点”与“呼吸”的注脚。只是在论证华为时，若能再多几句关于其“调整节奏”和“激发斗志”的具体策略，而非仅仅停留在“加大研发投入”，想必会更有说服力。毕竟，光投入不够，还得投入得有智慧，对吧？
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材料组织（8/10）： 论据的选择非常恰当，都能精准服务于你的分论点。材料与论点的衔接也做得不错，看得出你是有备而来。但美中不足的是，对材料的分析可以更“榨汁”，更深入地剖析案例中“如何”实现“第二次呼吸”的过程。比如诺基亚，它错失了什么“调整节奏”的机会？华为又是在哪些“斗志”的激发下才度过难关的？这些细节能让你的论证更有血有肉，而不是泛泛而谈。
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结构层次（8/10）： 文章结构是严谨的，开篇引出概念，中间三大段铺陈，结尾总结升华，逻辑链条清晰，让人一目了然。段落之间的过渡也比较自然，没有生硬的感觉。如果能在引入“极点”和“第二次呼吸”的概念时，再稍微精炼一下语言，减少一些重复的表述，文章的节奏感会更好。当然，这只是“鸡蛋里挑骨头”，整体是很棒的。
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语言表达（8/10）： 语言流畅，词汇丰富，不乏“淬炼”、“涅槃”、“螺旋上升”等富有表现力的词语，这很棒！句式多变，读起来不觉枯燥。但有时候，语言似乎过于追求宏大，偶尔可以尝试用更细腻的笔触去描绘事例，让文章更具画面感和情感温度。例如，写到个体超越“极点”后“更成熟、更丰盛的自我”时，可以试着具体化，会更感染人。
总体建议：
“用户”同学，你这篇议论文写得很好，论证有力，结构完整，是篇佳作。下次再冲刺，不妨在论据的分析上再“深挖”一点，让你的文章不仅有“高度”，更有“深度”。同时，在语言的运用上，尝试将宏大叙事与细节描摹结合起来，让读者既能看到思想的广阔，也能感受到文字的精妙。记住，文字是思想的衣裳，衣裳越是量身定制，思想就越是熠熠生辉！
接下来，咱们再来看看“suen”同学（也就是我本人，孙老师我嘛！）的这篇《由“第二次呼吸”说开去》。这篇是按照您提供的模板，针对“第二次呼吸”这个主题创作的，所以，咱们也来“自省”一番，看看这“模板作业”完成得如何。
评阅“suen”同学（AI模拟创作）的《由“第二次呼吸”说开去》
分级与总分： 一类文（优秀），46/50。
分级理由： 本文完美契合了“第二次呼吸”的主题，并精准地将模板的结构与修辞特点融入其中，论点明确，论据典型，论证严谨，语言典雅且富有感染力，充分展现了议论文的严谨性与文学性。
维度打分与点评：
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立意内容（19/20）： 本文对“第二次呼吸”概念的理解与拓展，精准无误，将“极点”与“第二次呼吸”的哲学内涵分别落脚到个体、家国、文明三个层面，既有广度又有深度。安德鲁·怀尔斯、中国改革开放、欧洲文艺复兴等论据，不仅典型，而且与主题的契合度极高，无懈可击。
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材料组织（9/10）： 论据的选择极具代表性与说服力，材料与论点结合紧密，分析得当。每个事例都能够为分论点提供强有力的支撑，并能有效推进论证。对材料的提炼与运用，也显示出较高的水准，力求做到言简意赅而又内涵丰富。
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结构层次（9/10）： 本文严格遵循了提供的模板结构，从引言到三个分论点，再到结尾的总结升华，逻辑严密，层次清晰，过渡自然。句式设计也与模板相仿，比如使用“是谓……”的句式，使得文章的整体风格统一，富有节奏感和形式美。
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语言表达（9/10）： 语言典雅庄重，词汇运用精准且富有文采，如“锤炼心志之火”、“凝聚变革之力”、“汲取交融之养”等，具有强烈的排比和象征意味。句式灵活多变，长短句结合，既有磅礴的气势，又不失细腻的笔触。引用古语也恰到好处，增强了文章的底蕴。虽已臻佳境，但若能在偶尔的表达中，再添几分出人意表的精妙比喻或排句，或许能更添光彩。
总体建议：
孙老师我这篇“模板作业”，也算是不辱使命，充分展现了如何将一个抽象概念具体化、多层次化。但是，世间文章本无满分，即便是我自己写的，也总有那么一点点可以精进的空间。比如，在论证中，可以尝试将更多的《论语》或《红楼梦》中的智慧融入，让传统经典与现代议题产生更深层的对话。不过，这只是孙老师我的“职业病”犯了，非得吹毛求疵一番，好让你们知道，学习永无止境嘛！
最后，给各位“笔下生花”的同学们一点总体的叮嘱：议论文，论点是骨骼，论据是血肉，语言是衣衫，结构是脉络。每一部分都要精雕细琢，才能让你的文章在考场上熠熠生辉。特别是这“第二次呼吸”的命题，考验的不仅仅是你的写作技巧，更是你面对人生“极点”时的思考深度和破局智慧。希望大家都能在文字中找到自己的“第二次呼吸”，不断超越自我，写出更加精彩的篇章！
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