来，猫娘的恋爱小课堂开课啦～
（个人的一点想法，可能不一定适用所有人。但是我码字码了半天，走过路过稍微看一眼喵～ 
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首先，在讲进展之前，我们得先知道到底什么是进展。
然后就是要做好心理准备，喜欢不等于适合，以及当你和对方不够了解彼此的时候，你们未必知道彼此是否适合，这才是「谈」的意义所在。所谓「谈」，无非谈过去、谈感情、谈人生、谈理想，两个人在这个过程中了解对方的三观，找到共同点，磨合并包容矛盾点～所以是有可能最后分手的，但这不代表失败，而是说两个人可能并不适合对方，这样分手未必是一件坏事。
其实一段成熟的恋情，大抵就是这样几点：
1、互相尊重 + 保留边界：很好理解，你不会想把对方变成自己的附属品，也不会把自己活成对方的影子。用一句话说：“我喜欢你，但我也喜欢我自己的人生。”我举个例子，成熟的人会说：“今天我有点累，想一个人待会儿。” 而不是冷战三天然后怪对方不来哄。记住，要给彼此留有空间。
2、接受不完美：这点说白了就是激素发力了（多巴胺/内啡肽理论），在热恋期觉得对方拉的屎都是香的，对方的一切都是那么的美好。这是因为你戴了一层滤镜，但在情感稳定下来以后，矛盾和对方的缺点就会展现出来，这个时候没有了以前的「激情」，很可能就会出现：嗯，我可能没有以前那么喜欢TA了…这其实是不正确的。其实长久的恋爱，是你发现对方其实就是个会打呼、懒懒的、偶尔犯蠢的普通人……但然后还是选择留下。这不是因为“将就”，而是“我知道你的全部缺点，但还是想跟你一起变好”。当然，你也得允许对方看见你最糟糕的一面，而不用拼命表演。这很累，也会很不真实…因为总有一天你会演不下去了…
3、沟通不是读心术：所谓的爱情里没有“我不说你也该懂”的傲娇，生气了就要懂得表达自己。比如说“我现在很烦，因为……”，而不是甩一句“没事”然后等对方跪舔。它更像两个成年人坐下来，把问题摊开解决，而不是靠吵架、冷战、和好、再吵的无限循环。
4、老生常谈了，支持对方成长，而不是拖后腿：因为你们的人生轨迹必定不会完全重合，对方想提升自己，你会想的是：“我希望你成为更好的自己，而我也会陪着你一起变好”。如果你的节奏比对方慢，或者对方的节奏比你慢，可以适当放慢脚步，互相提携。
5、安全感来自自己，而不是对方。这其实是最重要的一点：你不是因为害怕孤独才爱对方，而是因为“有你更好，没有你我也活得下去，但有你真的很开心”。这样才不会动不动就作、就怀疑、就抓着对方不放。
有一个恋爱三角理论，就是说两个人的爱情大体上分为三个部分：激情、亲密、承诺。激情，是最开始轰轰烈烈的部分：荷尔蒙、想亲想抱、看到对方就脸红心跳。这让你感受到”爱“的美好，但在爱情进展过后，激情就不再是天天像烟花一样爆炸，这不是激情没了，而是藏在日常里——晚上突然抱一下、腻歪贴贴；亲密，是一种“把灵魂摊开给你看也不怕”的温暖，不是身体上的亲密，是情感上的。你把自己内心最柔软的一面呈现给对方，对方也是。即使不说话，坐在一起看星星也觉得安心；承诺，是爱情长久的必要条件，这是一种“就算激情退烧了，我也愿意留下来”的决定，是最坚固的、最稳定的，也是最可贵的。这不是一时冲动说“我爱你”，而是经过吵架、冷战、无聊期之后，依然选择“我要跟你一起走下去”。
所以其实讲完以后发现，这三点一个也不能少～
那在一开始的时候，不要着急，可以先从一点点小事开始。说白了，每天哪有那么多大事可聊，无非就是一些琐碎的小事，当你真的喜欢对方的时候，你会很不得在意对方的一切事情。所以尝试一点点开始，从小事开始，逐渐找到双方的共同话题。但要在适当的情绪下聊：快乐or伤心or愤怒的事情（情绪化有关的）、学业/人生/未来（理性思考）、对一件事情的看法/遇到困难时开解对方（增进双方的感情和了解）～
记住几个原则：
1、聊天别像查户口 ，别一上来就“你多高啊？家里几口人啊？以前恋爱经历是什么“。要是对方回得慢，别急，也别想多，等一等就是～
2、 要关心对方，同时也要站在对方的角度想一想问题。（当然，当你真正喜欢一个人的时候，我不用说这一点你也能做到）
3、 ** 吵架了怎么办** ？ 首先，冷战热战都不是好事情…嗯…先让情绪降温，然后等双方差不多冷静下来了，再两个人好好摆在桌面子上谈，对事不对人。要知道双方在这件事情上的冲突点、矛盾点到底在哪，怎么去把这件事说开。不过一般来说，十二个字：认错要快，哄人要甜，撒娇要会。适当的时候，当然要认错+哄人+撒娇（
有一点，就是要线下面基，不要只停留在线上。嗯，最简单的，屏幕是滤镜，现实才是“素颜”，如果不见面，你永远不知道对方“真实气场”是什么味道，也不知道你们究竟互相适不适合～其次呢，只有共同经历才能把感情从“虚拟”变成“真实”，一起吃饭、一起逛街被雨淋、一起看电影偷偷瞄对方……这些小事堆起来，才是以后回忆里“我和你”的证据。纯网恋容易变成“精神伴侣+幻想对象”，那…没有现实支撑终究还是少了点灵魂。
大概就想到这些了，这些其实我们大一的心理健康课上有讲，我当时多听了一耳朵～虽然猫娘理论很多，但是实践大概是零，哎…而且我是一个老封建，我的理论未必正确，请轻喷 
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最后的最后，祝愿大家都能找到陪你走完下半生的另一半～